Results 1 to 3 of 3

Thread: Tips untuk Menghadapi Seleksi IM Japan


  1. #1
    Newbie
    Join Date
    Mar 2013
    Posts
    41
    Rep Power
    0

    Thumbs up Tips untuk Menghadapi Seleksi IM Japan

    Tips untuk Seleksi IM Japan

    Persiapan dokumen

    - Siapkan kelengkapan berkas jauh-jauh hari
    - Buat copyan tiap dokumen rangkap 2 atau lebih untuk persiapan sewaktu-waktu diperlukan
    - Klasifikasikan setiap dokumen sesuai urutan agar memudahkan pencarian
    - Persiapan utuk pendaftaran
    - Saat pendaftaran dibuka, segera persiapkan diri untuk mendaftar sedini mungkin, jangan ditunda-tunda
    Dengan mendaftar di awal maka :
    Mendapat nomor pendaftaran awal
    Test fisik diadakan mulai jam 8 pagi, jika anda mendapat urutan di awal maka anda mendapat giliran lari sekitar jam 9-10 dimana kondisi fisik masih fresh dan matahari belum terlalu panas.
    Coba banyangkan jika anda mendaftar di akhir, dan mendapatkan nomor urut terakhir pula. Anda mendapat giliran lari pas jam 12 atau jam 1 siang, kondisi fisik sudah mulai lemes ditambah panas matahari yang begitu menyengat.
    Persiapan fisik

    - Mulai sekarang lakukan jogging di pagi hari sampai mencapai 3.5 km/7.5 putaran lapangan sepakbola standart
    - Percepat lari anda sampai mencapai 13 menit untuk 3.5 km
    - Istirahat yang cukup sangat penting. Jangan memaksakan tubuh anda untuk berlari keras setiap hari, selingi hari-hari berlari anda dengan hari istirahat, sehingga tubuh anda mempunyai waktu untuk pulih kembali.
    Tips saat lari :

    Sebelum lari : makan makanan ringan saja seperti roti dan teh manis, kalau terlanjur makan makanan berat, tunggu 1-2 jam dulu sebelum anda lari. Jangan lupa lakukan pemanasan dan peregangan otot selama 10 menit.
    Saat lari : jangan terlalu memaksakan diri di awal lari, berlarilah secara konstan dengan kecepatan yang teratur agar tidak kehabisan tenaga di tengah jalan. Untk membantu daya tahan, pengolahan nafas saat lari sangat penting. Semakin banyak oksigen yang anda hirup semakin banyak energy yang anda peroleh. Disarankan bernafas dengan mulut dan hidung karena bisa menarik lebih banyak oksigen.
    Setelah lari : jangan lupa untuk cooldown atau pendinginan untuk mencegah kram.
    - Rutin push up dan sit up minimal 30x sehari
    - Untuk menaikkan stamina dan menjaga kondisi badan tetap sehat, atur pola makan anda dengan mengurangi karbohidrat dan memperbanyak protein dan sayuran, pola makan yang kami sarankan :

    Pagi jam 6 pagi : sarapan biasa dengan ½ piring nasi, lauk ayam dan 1 mangkuk sayuran
    Jam 10 pagi : buah-buahan (bisa jeruk, apel, pisang dll.)
    Jam 12 siang : makan siang biasa dengan ½ piring nasi, lauk tahu temped an sayuran 1 mangkuk penuh.
    Jam 3 sore : buah-buahan (bisa jeruk, apel, pisang dll.)
    Jam 6 sore : makan malam biasa dengan ½ piring nasi bisa dikombinasikan dengan bubur kacang ijo atau susu kedelai
    Jam 9 malam : minum susu tinggi protein[/itemlist]
    [highlight_yellow] Note : Hindari makanan yang mengandung gula dan minyak goreng (gorengan / makanan junk)

    Belajarlah bahasa Jepang di LPK yang berkualitas, yang memberikan support kepada anda sampai anda berangkat ke Jepang.

    Persiapan wawancara

    Pahami secara mendalam tentang program magang ke Jepang. Carilah informasi sebanyak-banyaknya tentang kebudayaan Jepang, sikap dan mental orang Jepang.

    Persiapan biaya

    Konsultasikan dengan keluarga (istri atau orang tua) dan mulailah menabung dari sekarang juga.
    Persiapan mental

    Test IM Japan sangat menguras waktu, tenaga dan pikiran. Kemungkinan untuk gagal sangat besar sekali jika tanpa persiapan yang matang. Tekanan-tekanan yang diberikan saat pelatihan pun juga sangat luar biasa, semua itu demi kesiapan anda sendiri agar dapat menyesuaikan dengan budaya Jepang yang bekerja keras dan sangat disiplin.

    “habis gelap terbitlah terang” mungkin merupakan gambaran yang tepat bagi anda peserta magang. Yang sekarang anda lihat di televisi atau di drama-drama Jepang pasti bisa anda rasakan nantinya. Gunung fuji dengan puncak saljunya, kereta Jepang dengan shinkansen super cepatnya, cewek-cewek jepang dengan cute dan cantiknya, Akihabara dengan teknologi gadget terbarunya, Shinjuku dengan kota modenya, musim dingin dengan hamparan saljunya.

    Bagi yang berminat segera daftar ke LPK baskoro bulan Mei untuk persiapan seleksi IMM JAPAN bulan Juni

    prosedur pendaftaran bisa baca di www.dagangku.com

  2. #2
    Newbie
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    8
    Rep Power
    0

    Re: Tips untuk Menghadapi Seleksi IM Japan

    terima kasih mas tipsnya,
    jadi pingin coba tes lagi...
    yang penting kita harus yakin ya mas

  3. #3
    Member
    Join Date
    May 2013
    Posts
    735
    Rep Power
    1

    Re: Tips untuk Menghadapi Seleksi IM Japan

    walah keshatan dan bahasa sangat pentiung yah d sana, beda bget sm d indonesia
    Spoiler for permainangameterbaik:
    Permainan Lengkap, Dealer Cantik ,Official Sponsor Wigan Atheletic F.C Klik Disini Untuk Bergabung

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
©2008 - 2013 PT. Kompas Cyber Media. All Rights Reserved.

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0