Jantung Sehat karena Cokelat

[Lunar]

Jarang ditemukan orang yang tidak menyukai makanan yang satu ini. Makanan yang memiliki rasa yang manis dan kadang sedikit pahit ini sering dijumpai dalam berbagai bentuk. Permen dan kue merupakan contoh makanan yang terdapat rasa cokelat.

Pada penelitian sebelumnya, menemukan bahwa coklat mampu membuat suasana hati yang memakannya menjadi lebih baik. Tapi, di penelitian terbaru yang dilakukan oleh American Heart Association (AHA) menemukan bahwa cokelat bisa menghindari yang memakannya dari serangan jantung.

Dalam penelitian tersebut disebutkan orang yang memakan 100gr dark chocolate selama dua minggu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini disebabkan kadar flavanol di dark chocolate yang tinggi. Namun, ini bisa terjadi karena dibantu dengan mengurangi makanan berlemak.

Di dalam cokelat memang terdapat lemak, namun bukan lemak jahat yang dapat meningkatkan kolesterol. Flavanoid aktif yang terkandung di dalam kakao atau cokelat yaitu flavanols, adalah satu dari ratusan polifenol nabati yang berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi resiko serangan jantung atau stroke.

Buat penyuka cokelat ini merupakan kabar bahagia

[Taiko-san]

wah ini info yg bagus, berarti aku harus sering sering makan coklat nie, kweq..weq..wq..
eh, rupanya ada lemak jahat ya, trus ada lemak baik dong..

nice info..

[justmine]

coklat oh coklat, tiada hari tanpa coklat soalnya aku suka banget makan coklat

[syx]

yang perlu diperhatikan dan dicatat... tulisan di atas bukan untuk coklat secara keseluruhan. efek positif paling besar diperoleh dari dark chocolate. chocolate yang lain bisa mengandung banyak gula dan lemak, yang justru bisa memberikan efek negatif pada tubuh.

[Taiko-san]

yang perlu diperhatikan dan dicatat... tulisan di atas bukan untuk coklat secara keseluruhan. efek positif paling besar diperoleh dari dark chocolate. chocolate yang lain bisa mengandung banyak gula dan lemak, yang justru bisa memberikan efek negatif pada tubuh.

dark chocolate itu kaya gimana syx..?

[syx]

Definition: Dark chocolate is chocolate without milk solids added. Dark chocolate has a more pronounced chocolate taste than milk chocolate, because it does not contain milk solids to compete with the chocolate taste. However, the lack of milk additives also means that dark chocolate is more prone to a dry, chalky texture and a bitter aftertaste.
The basic ingredients in dark chocolate bars are cacao beans, sugar, an emulsifier such as soy lecithin to preserve texture, and flavorings such as vanilla. Dark chocolate is often distinguished by the percentage of cocoa solids in the bar. The cocoa content of commercial dark chocolate bars can range from 30% (sweet dark) to 70%, 75%, or even above 80% for extremely dark bars. Common terms used to distinguish the cocoa content of dark chocolate bars include bittersweet, semi-sweet, and sweet dark chocolate.

[Taiko-san]

Definition: Dark chocolate is chocolate without milk solids added. Dark chocolate has a more pronounced chocolate taste than milk chocolate, because it does not contain milk solids to compete with the chocolate taste. However, the lack of milk additives also means that dark chocolate is more prone to a dry, chalky texture and a bitter aftertaste.
The basic ingredients in dark chocolate bars are cacao beans, sugar, an emulsifier such as soy lecithin to preserve texture, and flavorings such as vanilla. Dark chocolate is often distinguished by the percentage of cocoa solids in the bar. The cocoa content of commercial dark chocolate bars can range from 30% (sweet dark) to 70%, 75%, or even above 80% for extremely dark bars. Common terms used to distinguish the cocoa content of dark chocolate bars include bittersweet, semi-sweet, and sweet dark chocolate.

ok, trims ya friend..

[Bidan Ismi]

Sehat untuk jantung tapi banyak efek sampingnya...