Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 10 of 13

Thread: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan


  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Aug 2011
    Posts
    145
    Rep Power
    3

    Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    Buah Alpukat
    merupakan buah favoritku, tak heran bisa saya selalu memesan 1 gelas jus alpukat ketika sedang berada di warung minuman. Alpukat merupakan buah yang sangat nikmat dikonsumsi, apalagi jika diolah menjadi segelas jus dan di campur dengan beberapa tetes susu. Alpukat memang telah menjadi primadona bagi sebagian orang, tak heran jika harga segelas jus alpukat juga agak tinggi, hal ini ternyata juga sebanding dengan
    manfaat buah
    alpukat yang bisa kita dapatkan

    Berikut ini
    manfaat buah
    alpukat bagi kesehatan
    1. Sumber vitamin E
    Buah alpukat
    memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E sangat penting bagi tubuh untuk melindungi diri dari berbagai serangan penyakit dan membantu memelihara kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, vitamin E juga baik untuk kesehatan kulit.
    2. Alpukat pencegah stroke
    Di dalam buah alpukat terdapat kandungan folat yang sangat tinggi. Dimana folat ini berfungsi untuk mencegah terjadinya stroke. Orang yang banyak mengkonsumsi folat memiliki kemungkinan terkena stroke yang lebih ringan.
    3. Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh.
    Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi , kanker atau penyakit jantung . Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.
    4. Mengandung Zat besi dan tembaga
    Zat besi dan tembaga yang banyak terdapat di dalam
    buah alpukat
    dapat berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia.
    5. Penyembuh penyakit maag
    Bagi anda yang sedang terkena penyakit maag yang tidak terlalu parah, cobalah untuk mengkonsumsi sari biji Alpukat sekali dalam sehari.

    Selain rasanya yang sangat enak. ternyata buah alpukat ini dapat menjadi makanan yang wajib mengingat banyaknya peran buah alpukat bagi kesehatan manusia.

  2. #2
    Member ariss's Avatar
    Join Date
    Apr 2012
    Posts
    565
    Rep Power
    0

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    aplgi dibikin jus,,,psti mntap bnget !!!! jd haus nehc pnas2 gni.

  3. #3
    Contributor dhire's Avatar
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    3,187
    Rep Power
    8

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    sumber vitamin E.......................
    berarti oke yah buat kulit

  4. #4
    Newbie
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    9
    Rep Power
    0

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    Paling demen ni buah disedu menjadi jus ... mantap

  5. #5
    Junior Member 26Time's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    121
    Rep Power
    2

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    berarti selain enak banyak juga nich manfaatnya....

  6. #6
    Senior Member yolia's Avatar
    Join Date
    Apr 2012
    Location
    Bandung
    Posts
    1,529
    Rep Power
    3

    Thumbs up Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    Mantap, gan infonya!

    Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalam buah alpukat tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

    Selain itu 1001 manfaat alpukat yang lainnya:

    1. Manfaat Alpukat Untuk Darah tinggi :
    Bahan yang dibutuhkan adalah : 3 lembar daun alpokat
    Cara pembuatannya adalah daun dicuci hingga bersih kemudian diseduh dengan menggunakan 1 gelas air panas. Biarkan hingga dingin lalu diminum sekaligus.


    2. Manfaat Alpukat Untuk Obat Kencing batu:
    Bahan yang diperlukan : ambil 4 lembar daun alpokat, kemudian 3 buah rimpang teki, siapkan juga 5 tangkai daun randu, lalu setengah biji pinang, 1 buah pala dan 3 jari gula enau.
    Cara membuat ramuan : semua bahan dicuci hingga lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air bersih sampai mendidih dan tersisa kira kira 2 1/4 gelas. Setelah ramuan dingin kemudian disaring lalu diminum 3 x 3/4 gelas.

    3. Manfaat Buah Alpukat Untuk Kencing manis:
    Caranya adalah Biji alpukat dipanggang di atas api kemudian dipotong menjadi kecil-kecil, setelah itu biji yang telah di potong-potong tadi digodok dengan menggunakan air bersih sampai airnya menjadi coklat. kemudian disaring, lalu diminum setelah dingin.

    4. Manfaat Alpukat Untuk Kulit muka kering:
    Bahan yang diperlukan : Buah alpukat yang sudah masak
    Cara membuat : diambil daging buahnya kemudian dilumatkan hingga menyerupaii bubur. Pakailah untuk masker, yait dengan cara memoles bagian muka yang kering. Selanjutnya muka yang sudah dimasker tadi dibasuh dengan menggunakan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.

    5. Manfaat Alpukat Untuk Sakit gigi berlubang:
    Caranya adalah pada bagian gigi yang berlubang dimasukkan dengan menggunakan bubuk biji alpokat.


    Lebih lanjut read more >> manfaat buah alpukat

  7. #7
    Senior Contributor
    Join Date
    Dec 2010
    Posts
    7,478
    Rep Power
    0

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    wah..
    ternyata begitu ya gan..
    ane baru tau..
    ane biasanya cuma buat pake jus..

  8. #8
    Member Bidan Ismi's Avatar
    Join Date
    May 2012
    Posts
    876
    Rep Power
    0

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    Kaya akan manfaat dan enak dijadikan JUZ...

  9. #9
    Contributor tamandewi's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    http://tips-cara.info
    Posts
    3,646
    Rep Power
    6

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    ternyata banyak juga manfaatnya ya....mantaps....

  10. #10
    Newbie
    Join Date
    Mar 2013
    Posts
    10
    Rep Power
    0

    Re: Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

    ga percuma aku favorite makan buah alpukat ini, apa lagi kalo di jus

Page 1 of 2 12 LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
©2008 - 2013 PT. Kompas Cyber Media. All Rights Reserved.

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0