Results 1 to 5 of 5

Thread: 8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi


  1. #1
    Beginner
    Join Date
    Oct 2012
    Posts
    53
    Rep Power
    3

    8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

    8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

    1. Delima
    Polifenol yang ada di dalam delima lebih efektif daripada antioksidan yang ada dalam kandungan makanan lain nya untuk memerangi radikal bebas.

    2. Berries
    Blueberry peringkat lebih tinggi dibandingkan buah lainnya ketika kita membahas tentang antioksidan. Cranberry dan blackberry juga mempunyai kandungan antioksidan yang tidak kalah tingginya

    3. Kenari
    Kenari peringkat kedua di antara kacang sebagai makanan dengan kandungan antioksidan yang besar.

    4. Hazelnut
    Hazelnuts juga kaya antioksidan, tetapi mereka bukan kacang yang sangat populer. Pertimbangkan untuk menambahkan mereka untuk salad atau menggunakan mereka sebagai camilan. Kacang juga sehat karena lemak di dalamnya adalah lemak sehat yang membantu mencegah penyakit jantung.

    5. Kacang
    Kacang merah mempunyai tingkat tertinggi dalam kandungan antioksidan. Kacang kacangan merupakan makanan antioksidan terbaik di antara keluarga sayuran.

    6. Kentang
    Kentang adalah sumber besar dari segala macam vitamin, dan mempunyai peringkat sangat tinggi di antara makanan antioksidan.

    7. Plum dan Prunes
    Prunes yang sedikit lebih tinggi daripada antioksidan plum, hanya karena mereka kering.

    8. Teh hijau
    Teh hijau mengandung polifenol dan katekin yang sangat efektif menetralisir radikal bebas tubuh. Para ahli setuju bahwa salah satu alasan bahwa orang Asia memiliki harapan hidup lebih tinggi daripada ras lain adalah konsumsi tinggi dari teh hijau.

    Sumber: 8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

  2. #2
    Senior Contributor
    Join Date
    Dec 2010
    Posts
    7,427
    Rep Power
    0

    Re: 8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

    wah..
    bagus donk kalo di makan ..??
    ane baru tau..

  3. #3
    Newbie
    Join Date
    Oct 2012
    Posts
    4
    Rep Power
    0

    Re: 8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

    ╔══╦═╦═╦══╦═╦═╗
    ║║║║║║║╠╗╔╣║║║║
    ║║║║╦║║║║║║╦║╔╝
    ╚╩╩╩╩╩╩╝╚╝╚╩╩╝

    ▃ ▄ ▅ ▆ 100%
    ─▀██▀───▀██▀─▀██──██─▀██▀▀ ▀─
    ──██─────██───██▄█▀───██▄█───
    ──██─────██───██▀█▄───██▀█───
    ─▄██▄▄█─▄██▄─▄██──██─▄██▄▄ ▄



    Produk Pemancung Hidung Nose Up

  4. #4
    Senior Member BincgWnita's Avatar
    Join Date
    Aug 2012
    Posts
    1,517
    Rep Power
    4

    Re: 8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

    hmm ternyata banyak juga ya pilihannya yang mengandung antioksidan....

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2012
    Posts
    1,267
    Rep Power
    4

    Re: 8 Makanan Yang Mengandung Antioksidan Tinggi

    Makan makanan yang banyak mengandung antioksidan itu bagus buat kesehatan kita semua .......

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
©2008 - 2013 PT. Kompas Cyber Media. All Rights Reserved.

Content Relevant URLs by vBSEO