Apakah anda tahu berapa "Kandungan Kolesterol dalam Makanan" yang anda makan?

[imobil]

KANDUNGAN KOLESTEROL DARI 10gr MAKANAN
************************************************** ************

Kategori: SEHAT
--------------------------
Putih Telor Ayam 0mg
Teripang 0mg
Ubur-Ubur 0mg
Susu sapi Non-Fat 0mg
Daging Ayam pilihan tanpa kulit 50mg
Daging Bebek pilihan tanpa kulit 50mg
Ikan sungai 55mg
Daging Sapi pilihan tanpa lemak 60mg
Daging Babi pilihan tanpa lemak 60mg
Daging Kelinci 65mg
Daging Kambing pilihan tanpa lemak 70mg
Ikan Ekor Kuning 85mg

Kategori: SEKALI-SEKALI
----------------------------------------
Daging Asap 98mg
Iga Sapi 100mg
Iga Babi 105mg
Daging Sapi biasa 105mg
Burung Dara 110mg
Ikan Bawal 120mg
Daging Sapi Berlemak 125mg

Kategori: HATI-HATI
--------------------------------
Gajih Sapi 130mg
Gajih Kambing 130mg
Daging Babi berlemak 130mg
Keju 140mg
Sosis Daging 150mg
Kepiting 150mg
Udang 160mg
Kerang / Siput 160mg
Belut 165mg

Kategori: BERBAHAYA
-----------------------------------
Santan Kelapa 185mg
Gajih Babi 200mg
Susu Sapi 250mg
Susu Sapi Cream 280mg
Coklat / Cacao 290mg
Mentega / Margarine 300mg
Jeroan Sapi 380mg
Jeroan Babi 420mg
Kerang Putih / Tiram 450mg
Telor Ayam 500mg
Jeroan Kambing 610mg

Kategori: PANTANG
-------------------------------
Cumi-Cumi 1,170mg
Kuning Telor Ayam 2,000mg
Otak Sapi 2,300mg
Kaki Babi 2,500mg
Otak Babi 3,100mg
Telor Burung Puyuh 3,640mg

Kadar kolesterol normal dalam darah adalah 160-200mg

Sumber : General Hospital , Singapore

Ternyata telur burung puyuh yang paling mengerikan kandungan kolesterolnya......

[alindri]

tau dong.. makanya suka extra hati2...
tapi kalau terlalu berhati2 ya gakbaik juga..
yang penting diseimbangkan sajalah...soalnya kalau mikir2 soal berapa banyak kandungan kolesterolnya ,gak berani makan enak dong..

[imobil]

tau dong.. makanya suka extra hati2...
tapi kalau terlalu berhati2 ya gakbaik juga..
yang penting diseimbangkan sajalah...soalnya kalau mikir2 soal berapa banyak kandungan kolesterolnya ,gak berani makan enak dong..

ya benar..... saya paling suka makan maka kolesterol saya selalu diatas ambang tinggi..... yang paling penting adalah setelah makan harus olahraga yang teratur......

[Syanti]

tau dong.. makanya suka extra hati2...
tapi kalau terlalu berhati2 ya gakbaik juga..
yang penting diseimbangkan sajalah...soalnya kalau mikir2 soal berapa banyak kandungan kolesterolnya ,gak berani makan enak dong..

Berarti kagak boleh makan apa-apa dong.........ya mpok!

karena pada umumnya hampir semua makanan campur aduk !
seperti cake.....ada telurnya begitu juga roti.

Maksudnya seimbang itu setelah makan....harus olah raga ?
he he he

[GEO]

WAH ...WAH...ternyata telur puyuh paling tinggi kandungankolesterolnya ya..,thanks bro

[Ki Sunda]

Wah, cilaka. Semua yang disuka masuk kategiri PANTANG.

[hsigitn]

KANDUNGAN KOLESTEROL DARI 10gr MAKANAN
************************************************** ************

Kategori: SEHAT
--------------------------
Putih Telor Ayam 0mg
Teripang 0mg
Ubur-Ubur 0mg
Susu sapi Non-Fat 0mg
Daging Ayam pilihan tanpa kulit 50mg
Daging Bebek pilihan tanpa kulit 50mg
Ikan sungai 55mg
Daging Sapi pilihan tanpa lemak 60mg
Daging Babi pilihan tanpa lemak 60mg
Daging Kelinci 65mg
Daging Kambing pilihan tanpa lemak 70mg
Ikan Ekor Kuning 85mg

Kategori: SEKALI-SEKALI
----------------------------------------
Daging Asap 98mg
Iga Sapi 100mg
Iga Babi 105mg
Daging Sapi biasa 105mg
Burung Dara 110mg
Ikan Bawal 120mg
Daging Sapi Berlemak 125mg

Kategori: HATI-HATI
--------------------------------
Gajih Sapi 130mg
Gajih Kambing 130mg
Daging Babi berlemak 130mg
Keju 140mg
Sosis Daging 150mg
Kepiting 150mg
Udang 160mg
Kerang / Siput 160mg
Belut 165mg

Kategori: BERBAHAYA
-----------------------------------
Santan Kelapa 185mg
Gajih Babi 200mg
Susu Sapi 250mg
Susu Sapi Cream 280mg
Coklat / Cacao 290mg
Mentega / Margarine 300mg
Jeroan Sapi 380mg
Jeroan Babi 420mg
Kerang Putih / Tiram 450mg
Telor Ayam 500mg
Jeroan Kambing 610mg

Kategori: PANTANG
-------------------------------
Cumi-Cumi 1,170mg
Kuning Telor Ayam 2,000mg
Otak Sapi 2,300mg
Kaki Babi 2,500mg
Otak Babi 3,100mg
Telor Burung Puyuh 3,640mg

Kadar kolesterol normal dalam darah adalah 160-200mg

Sumber : General Hospital , Singapore

Ternyata telur burung puyuh yang paling mengerikan kandungan kolesterolnya......

MENEKETEHE......
Emang kapan makannya klo sibuk berhitung?
kelamaan ngitungi kandungan makanan malah tambah lapar...

[syx]

itu kadar kolesterol total?

[ayoe_rr]

MENEKETEHE......
Emang kapan makannya klo sibuk berhitung?
kelamaan ngitungi kandungan makanan malah tambah lapar...

stuju...kapan jadi dagingnya dong, kepikiran mulu kandungan kolesterolnya...

[hsigitn]

stuju...kapan jadi dagingnya dong, kepikiran mulu kandungan kolesterolnya...

itu..lah...
ntar sibuk milih...
layak...nggak...layak....nggak...layak...nggak...
disabet pihak laen deh makanannya