Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 10 of 20

Thread: Cara Melatih Otak


  1. #1
    Newbie halidd's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    29
    Rep Power
    0

    Thumbs up Cara Melatih Otak

    Otak adalah salah satu organ terpenting dari manusia. Ia adalah pusat dari sistem syaraf yang berfungsi mengatur gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis serta melath emosi emosi, ingatan dan motorik. Otak manusia memiliki volume 1350cc dan terdiri dari 100juta sel syaraf neuron.

    Ada beberapa hal tantang cara melatih otak manusia


    • Membiasakan Aktif Menjadi Kidal (aktif Tangan Kiri) Dan Juga Kanan
    Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat tali sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.
    • Membaca
    Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr. Nikolaos Scarmeas pada tahun 2001, membaca dapat membantu membangun cadangan kognitif untuk menunda timbulnya demensia.
    • Bermain Puzzle Atau Teka-teki Sliang
    Teka-teki silang, puzzle, sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri. Menurut pusat pelatihan kognitif Learning Rx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.
    • Bermain Permainan Strategi
    Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.


    • Ubah Rutinitas
    Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center. Mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.


    • Belajar Bahasa Asing
    Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.


    • Menikmati Musik
    Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.

    Semoga bermanfaat buat para pembaca yang budiman tentang cara melatih otak manusia
    sumbernya>>>

  2. #2
    Newbie halidd's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    29
    Rep Power
    0

    Thumbs up Re: Cara Melatih Otak

    up dulu akh,,biar rame

    biar tangan pada pegal pegal ngelayanin teman2 semuanya

  3. #3
    Newbie halidd's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    29
    Rep Power
    0

    Unhappy Re: Cara Melatih Otak

    mudah2an bermanfaat bagi semuanya

  4. #4
    Newbie rillpoll's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    39
    Rep Power
    0

    Re: Cara Melatih Otak

    owh begitu toh. coba ah praktek

  5. #5
    Newbie halidd's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    29
    Rep Power
    0

    Re: Cara Melatih Otak

    iya,,mudah2an kita bisa mempraktekkan bersama

  6. #6
    Newbie halidd's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    29
    Rep Power
    0

    Thumbs up Re: Cara Melatih Otak

    up lagi gan semuanya ,,biar nambah pinter

  7. #7
    Contributor awico's Avatar
    Join Date
    Jan 2012
    Location
    Jepara
    Posts
    4,696
    Rep Power
    7

    Re: Cara Melatih Otak

    bermain game seperti catur ane yakin sekali tuh, manfaat lainnya bisa menunda kepikunan dini tuh...

  8. #8
    Newbie AAA Pilot's Avatar
    Join Date
    Sep 2012
    Location
    Wisma BNI 46. Lantai 47 Jl. Jend sudirman Jakarta Pusat
    Posts
    6
    Rep Power
    0

    Thumbs up Re: Cara Melatih Otak

    main SUDOKU gan. dijamin cepet banget merangsang kerja otak. selamat mencoba gan...
    Sekolah Pilot AAA Academy
    Murah dan Berkualitas
    BB PIN : 2A2132F4





  9. #9
    Senior Contributor
    Join Date
    Dec 2010
    Posts
    7,478
    Rep Power
    0

    Re: Cara Melatih Otak

    tapi sayang gn ane kayaknya kurang bisa buat main catur gan

  10. #10
    Newbie halidd's Avatar
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    29
    Rep Power
    0

    Re: Cara Melatih Otak

    makasih ya agan aganwati dah mampir

Page 1 of 2 12 LastLast

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
©2008 - 2013 PT. Kompas Cyber Media. All Rights Reserved.

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0