Insomnia? Why ?

[cutenonik]

emang paling bikin pusing....kerja pagi tp baru bisa tidur jam 3 pagi

Itu yg gw maksud.. Ngeselin banget d..

[non sibi]

Cutenonik: masih menderita insomnia enggak? Nih, silakan baca artikelnya disini dan semoga bermanfaat, http://www.emedicinehealth.com/insomnia/article_em.htm

[cutenonik]

Cutenonik: masih menderita insomnia enggak? Nih, silakan baca artikelnya disini dan semoga bermanfaat, http://www.emedicinehealth.com/insomnia/article_em.htm

Masih mbak.. Akhir2 ini mulai kambuh2 lagi ampe akhirnya aku kena migrain..hiks.. Many thanks infonya ya..

[K3P4L4SUKU]

kurangi gula dan kafein, kalau perlu jangan minum coca cola... banyak2 minum air.... jalan/olahraga yang banyak,... kebanyakan yang kurang/tidak bisa tidur tidak bekerja pakai fisik.

[cutenonik]

kurangi gula dan kafein, kalau perlu jangan minum coca cola... banyak2 minum air.... jalan/olahraga yang banyak,... kebanyakan yang kurang/tidak bisa tidur tidak bekerja pakai fisik.

Gula & Caffein ?? Hiks... my dear Coffee.. Iya, emang itu tantangan beratnya..

[innocent]

Insomnia... why?
Remember whopper?

[Ki Sunda]

Jaman dulu kalau orang mau melek/begadang berhari-hari salah satu syaratnya TIDAK BOLEH MANDI. Coba berendam yang agak lama, biasanya badan dan pikiran berasa segar. Tetapi beberapa saat kemudian akan ngantuk.
Kesulitan tidur biasanya karena jantung yang terlalu aktif. Misalnya sore-sore terlalu banyak minum kopi, bagi orang tertentu menjadi sulit tidur karena irama jantungnya masih kuat alias menjadi bugar.

[cutenonik]

Jaman dulu kalau orang mau melek/begadang berhari-hari salah satu syaratnya TIDAK BOLEH MANDI. Coba berendam yang agak lama, biasanya badan dan pikiran berasa segar. Tetapi beberapa saat kemudian akan ngantuk.
Kesulitan tidur biasanya karena jantung yang terlalu aktif. Misalnya sore-sore terlalu banyak minum kopi, bagi orang tertentu menjadi sulit tidur karena irama jantungnya masih kuat alias menjadi bugar.

Aku dah cb berendam pake aromatherapy gt Ki, yang katanya menenangkan.. Dah beli mahal2 termasuk "bath salt"-nya gitu.. Walah.. ternyata tdk manjur. Tetep aja mataku terang benderang..

[GEO]

gimana mbak masih susah tidur ga ?

[cutenonik]

gimana mbak masih susah tidur ga ?

Masih tuh Geo.. kayaknya dah gak ada obatnya dech.. Semalem aja masih begadang ampe jam 2 an, padahal badan capeeekkk banget..